我超喜欢吃优格的,以前在大都做工时,时常会去楼下买来吃。现在在这里也一样,下午来上班时都会特地转去黄善合买,什么品牌什么口味都吃过。某一天跟Jamie讲起优格时,她说优格可以自己DIY的,而且卫生又好吃。现在我都是自己做优格吃了。 老友,谢谢你啦!!!!
在买这个Yogurt Maker之前,我先上网看了它的资料。它就是EasiYo牌子。
EasiYo产品的特色有:
1。 纽西兰优格酪制品第一品牌
2。 荣获纽西兰食品活菌科技研发金牌奖肯定
3。 每1克含有100亿活性乳酸菌,含量最高,效力最强
4。 含丰富维生素B群,蛋白质,高钙,底脂,低热量,低糖,低胆固醇
5。 多种口味,纯天然,无污染,不含人工添加物及人工色素
6。 约2至3分钟简单步骤,百分百成功保证
7。 自己做,简单容易,新鲜,安全,干净卫生看得到
8。 不需插电,轻松节省电力,减少瓶罐丢弃,最有环保概念
准备工具和材料: EasiYo外罐,内罐,酸奶粉(这次我做草莓口味)
制作步骤:
1。 在内罐中加入400ml可饮的水,然后将整袋酸奶粉全部倒入内罐中,一次完全倒入,无分次使用,以确保优格之最佳品质。勿用汤匙搅拌,以减少杂菌产生。
2。摇动均匀后,在加可饮的水至1000ml的位置,之后旋紧盖子再次摇匀
3。将白色底座置入外罐中,倒入沸腾滚热(100摄氏)开水,水面需刚好盖过低座(白色)部分的顶端。
4。 将内罐放进外罐中,然后将外罐的盖子盖紧。
5。 放置15小时即可完成,放置时勿晃动。
6。 完成时呈半固状,可以直接食用或者放入冰箱冷藏,更为美味爽口。放入冰箱的成品保存期最多两个星期。但是优格中的活菌在发酵后3-5天最活跃,建议早食用完毕最好。不过,5天后虽然活性乳酸菌对人体的调理保健功效基本丧失,但EasiYo酸乳酪中所含有的丰富蛋白质,钙质,B族维生素和微量素任然存在,所以仍有很高的营养价值。
7。 完成后内罐上方会有水状成分,此为营养丰富的乳清蛋白,并含大量维生素B12,可与优格搅拌食用,不要丢掉。
8。 优格凝固的状态会因口味而不同,例如:酸一点的就会比较像豆花状,甜一点的就会比较粘稠品顺。同时若发酵时间不够久,也会较呈现半凝固或颗粒状,所以可以依喜好增长发酵时间。
小叮咛:
1。 不可以用洗条剂清洗外罐和内罐,因为洗条剂的清毒成分在清洗后不容易彻底清除的,因此残留的洗条灵成分容易导致益生菌在制作过程中无法存活。
2。 外罐清洗时,以清水冲过,湿布擦干即可,却无优泡水中。
3。 最好也是用清水清洗干净内罐,等要制作时再用热水烫过,但是要待它冷却到常温后,方才开始制作优格。